Ernährung:
Genussvoll und gesund
Ob frisches Obst, ein bunt gemischter Salat oder das Lieblingsgericht in leichter Variante: Wer sich ausgewogen ernährt, fühlt sich besser und hat mehr Energie. Wir haben attraktive Angebote und Hinweise rund um gesunde Ernährung für Sie – damit Essen nicht nur satt macht, sondern Ihnen und Ihrer Gesundheit auch guttut.
Unsere Themen im Überblick:
Interview: „Testen Sie es aus!“
Der Ernährungswissenschaftler Dr. Markus Keller über die gesundheitlichen Vorteile einer fleischlosen Ernährung.
Arthrose vorbeugen
Bestimmte Lebensmittel können helfen, Beschwerden bei Arthrose zu mindern oder gar nicht erst auftreten zu lassen.
Nachhaltig essen
Immer mehr Menschen denken beim Thema Ernährung nicht nur an ihre Gesundheit, sondern auch an den Planeten.
Die Leber entlasten
Warum die moderne Lebensweise gerade dieses Organ so gefährdet und wie man ihm dabei hilft, sich zu regenerieren.
Gesünder kochen leicht gemacht
Zertifizierte Gesundheitskurse für eine alltagstaugliche und wohlschmeckende gesunde Ernährung.
Vegetarisch und vegan essen
Warum eine fleischlose Ernährung der Gesundheit und der Umwelt guttut und was dabei zu beachten ist.