WEBVTT

00:00:05.459 --> 00:00:47.380
(Leise Intromusik bis 0:30 Min., Hintergrundgeräusche) Wir gehen alle kleine Schritte, schräg nach vorn und auch zurück. Biegen manchmal davon ab, doch kommen vorwärts Stück für Stück. Wir haben Ziele, Wünsche, Träume, teilen Freude, teilen Leid. Öffnen Menschen neue Räume, sind zusammen und nicht allein.

00:00:47.740 --> 00:01:01.700
Egal ob groß, egal ob klein, erzählen unsere Geschichten. Egal ob jung, egal ob alt, jeder kann berichten. Wir hören zu, wir machen Mut, wir spüren Glück und manchmal Wut. Wir atmen ein.

00:01:01.979 --> 00:01:20.439
Und atmen aus. Sitzen drin und gehen raus. Es tut gut und es tut weh. Gehen weiter, bleiben stehen. Wir lächeln und wir weinen. Uns geht's schlecht oder wir heilen. Brauchen Nähe und Distanz. Und manchmal halb und wieder ganz. Und nicht nur dies und nicht nur das, von beiden Seiten, irgendwas. Aber: Wir sind.

00:01:20.719 --> 00:01:47.239
Im Augenblick, im Hier und Jetzt. Und das ist doch das, was unsere Gesundheit schätzt. Also lasst uns nicht vergessen, wie die Sonne wärmt und die Blumen blühen. Kein Unmut, aber stattdessen Dankbarkeit und Liebe sprühen. Denn es geht nicht darum, immer alles zu wissen. Geht auch nicht darum, immer alles zu müssen. Geht nicht darum, den Berg an einem Tag zu erklimmen. Und es geht auch nicht darum, mit dem Trend der anderen zu schwimmen.

00:01:47.459 --> 00:01:58.379
Sich selbst noch wahrnehmen und entspannt zu bleiben. Zu spüren, wofür unser Herz springt und darin zu treiben. Für sich selbst. Und stark in der Gemeinschaft.

00:01:58.040 --> 00:02:26.360
Gehen gemeinsam auf die Reise mit Motivation und der Bereitschaft, unsere Segel neu zu hissen. Für die Reise zur Gesundheit. Teil mit Menschen unser Wissen, teil mit Menschen unsere Zeit. Also segeln wir los und lassen die Sonne in unserem Herzen strahlen. Fangen Eindrücke auf, um sie im Kopf selbst weiter auszumalen. Wir kommen wieder mit einem Lächeln im Gesicht. Und dann sagen wir das nächste Mal, wenn wir zusammen sind, Reisen verändert dich.

00:02:28.759 --> 00:02:44.759
(Musik, Ausklang mit Hintergrundgeräuschen, Länge 0:30 Min.)